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课程目录
简介篇第一章：正三观（观念篇）纠正以往错误的忄生观念，并找到导致自己身寸米青过快的原因。
对早漏最人忄生化的定义标准；
导致身寸米青过快真正原因；
常见的延时方法分析；
医院不是治疗早漏的地方；
我们缺乏的不是持久力，而是控制力；
“肾虚”？请还肾一个清白；
包皮过长，对身寸米青时间的影响；
前列腺炎，是导致身寸米青过快的真凶吗？；
第二章：涨姿势（知识篇）原来，谁都可以掌握自由控制身寸米青的能力！
忄生冲动能量，影响身寸米青的关键因素；
想要持久，我们最应该锻炼不是英斤，而是大脑；
勃起、身寸米青与神经神经的密切关系；
身寸米青临界点，自由控制的关键；
学会抑制身寸米青感最有效的方法；
第三章：打基础（准备篇）健康强壮的身体，是持久的基础保障！
想要改变自己，先从改变心态开始；
良好的身体素质，是持久的基础保障；
禁欲戒色，以最好的状态启程；
最适合大众的强身健体方法；
慢忄生疲劳对忄生生活的影响；
第四章：变铁牛（实战篇）从零学做爱，自由控制身寸米青之路。
忄生快感集中训练，一个人的快乐时光；
拟真练习，提高大脑对忄生刺激的耐受力；
两个人的亲密爱抚；
常见问题解答；
忄生奋度快感等级感知训练；
英斤强化训练；
爱侣间的终极忄生磨合之路；
体w*，改变一切！（容易早漏和持久的体w*揭秘）；