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最符合轮滑运动规律的完美轮滑自学教程,现身说法并在实战演示中进行讲解。由浅入深,全方位介绍轮滑各类技术,从入门基础到花样滑法,一应俱全。
轮滑教学视频介绍了一些轮滑的技巧。轮滑是一项深受广大青少年喜爱的运动,具有较强的趣味性和娱乐性,本套视频教程全面讲授轮滑(溜冰)技巧和练习方法,不仅让你学会轮滑,并能滑得更快、更好、更有味!
相信看过本片之后,你一定会快速融入到轮滑休闲与健身的人群中来,在滑行中获得无限的欢乐、享受到轮滑运动的独特魅力,释放速度与激情,让自由的你拥有飞翔的感觉。
本教程共3.53GB。超清MP4格式共23节,不仅适合小朋友学习轮滑,也适合青少年。
轮滑(溜冰)技巧教程目录 | |
---|---|
第1课:穿着轮滑鞋如何站立起来 | 第2课:如何前倒、如何重心转移、如何滑行转移 |
第3课:人字步与如何单脚滑行 | 第4课:如何滑行 |
第5课:弹性蹬腿和收腿靠拢 | 第6课:滑行与交叉腿过弯 |
第7课:前画葫芦与后画葫芦 | 第8课:刹车,制动块刹车、T刹 |
第9课:刹车,内八刹车、铲刹 | 第10课:怎样做前剪 |
第11课:怎样做后剪 | 第12课:怎样做攀藤 |
第13课:如何倒滑 | 第14课:crazy |
第15课:前蛇 | 第16课:后蛇 |
第17课:正double | 第18课:倒double |
第19课:正尼尔森(nelson) | 第20课:倒尼尔森(back nelson) |
第21课:沃特(volt) | 第22课:combo(1)上 |
第23课:combo(1)下 |
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